Meditazione guidata e visualizzazione creativa
Quante volte ti sarà capitato di meditare o di visualizzare ma… sono la stessa cosa?
No, anzi, hanno funzioni e pratiche diverse, anche se possono alle volte portare a benefici simili. (altro…)
Dirigi il tuo pensiero per creare la tua realtà
Ciò su cui ti focalizzi cresce.
Non importa se è una cosa positiva o negativa, se continui a pensare a quello, avrai quello in mente, e la tua mente troverà all’esterno e anche all’interno di essa le informazioni che riguardano quella cosa. (altro…)
Autostima o autoefficacia?
Stai per affrontare una grande prova nel lavoro, hai di fronte a te l’epilogo di mesi di duro lavoro. Ti sei impegnata tanto in questo ultimo periodo, hai fatto tutto per bene, curato ogni dettaglio, visto e rivisto tutto, testato e ricontrollato. Tutto funziona, tutto va bene. Non resta che sentire cosa ne pensano i tuoi Clienti.
Ti riesci ad immaginare in questa situazione? Senti quel misto di eccitazione e di paura in attesa che gli altri valutino il tuo lavoro e decidano se funziona oppure no? Se vale la pena acquistarlo oppure no? (altro…)
Immaginazione o realtà? Utilizzo efficace della visualizzazione
Sei in riva al mare, stai guardando l’orizzonte mentre il sole tramonta e colora di rosa/arancio tutte le piccole nubi all’orizzonte in un cielo un po’ velato. I colori ti sembrano surreali, come se fossero opera di un pittore. Il mare riflette i colori del cielo e ti portano una calma insieme ad una meraviglia che ti riempie il cuore. Senti il venticello che ti rinfresca la pelle accaldata dal sole che fino a poco fa scottava. Inspiri forte e senti il profumo del mare. Intorno a te ci sono degli uccellini che volano e cinguettano posandosi sulle foglie degli alberi e tu siedi a terra, sulla sabbia calda e soffice. (altro…)
Non si cambia in 21 giorni
Tanti anni fa sentii parlare di questi fantomatici 21 giorni in cui riuscire a cambiare un’abitudine. Ne parlai con un mio Collega ed insieme ragionammo sul fatto che poteva essere il cambiamento del ciclo della luna, cioè che in 21-28 giorni si possono verificare dei cicli di cambiamento.
Poteva essere, anche se sembrava che i conti non tornassero… (altro…)
