La meditazione è una pratica meravigliosa che, tra gli altri benefici, aiuta anche a sviluppare l’AssertiVità Positiva©.
AssertiVità Positiva©
Cos’è l’AssertiVità Positiva©?
L’AssertiVità Positiva© non è solo comunicazione, non è solo relazione, è uno stile di comportamento e un modo di intendere la vita. Parte da dentro, parte dalla consapevolezza, dalla stima e dal rispetto di sé, dal riconoscere che siamo esseri meravigliosamente imperfetti, dall’accettarsi e dal crescere ed evolvere.
L’AssertiVità Positiva© è uno stile di vita, un modo di essere e di affrontare la vita ed è:
- Consapevolezza: la persona assertiva si conosce, si stima, si rispetta e crede in sé.
- Relazione: rispetta e stima anche gli altri e si esprime in modo costruttivo e rispettoso.
- Realizzazione: la persona assertiva crede in se stessa e punta alla propria realizzazione.
- Accettazione: si accetta per quella che è, per la persona meravigliosamente imperfetta che è.
- Crescita: allo stesso tempo lavora su se stessa per migliorare e per essere sempre più assertiva con sé e con gli altri.
- Ricerca e Manifestazione: l’AssertiVità è un percorso di ricerca e di manifestazione della meraviglia che siamo.
Per una descrizione più approfondita puoi andare qui.
Se vuoi il mio aiuto qui trovi i miei Servizi, oppure contattami.
E puoi seguirmi sui social o iscriverti alla newsletter Scintille di Luce dove parlo di tutti gli argomenti di AssertiVità, Sviluppo Personale e Business.
Il Perdono come strumento per l’AssertiVità Positiva©
Quando si parla di perdono viene subito in mente l’aspetto religioso del termine. Ok, sì, è vero che il concetto del perdono è peculiare del...
Come dire no in modo assertivo
Quante volte ti è successo di dire no nonostante i sensi di colpa e l’altro l’ha presa male e ti sei sentita ancora più in colpa? Cerchi di farti...
Dire no senza sentirsi in colpa
Ti capita di dire sì anche quando vorresti dire no per paura di ferire l’altra persona o per piacere all’altro? Oppure aiuti sempre i colleghi, a...
L’ascolto empatico
Ascoltare a volte non basta. Non basta restare in silenzio a sentire ciò che l’altro ci racconta, magari annuendo o giudicando ciò che l’altro ha...
3 consigli per migliorare le relazioni sociali e professionali
Una delle caratteristiche peculiari di chi ha successo nel lavoro è avere delle buone relazioni interpersonali. Questo l’ho constatato sulla base...
Il diario emotivo
Da sempre scrivere il diario aiuta a fare chiarezza sulle proprie emozioni, sulle vicende vissute, sui propri stati d’animo, sui propri progressi,...
3 consigli per migliorare le relazioni con gli altri
Ti è mai capitato di avere dei problemi relazionali con le altre persone? Hai mai provato delle emozioni negative quando stavi con gli altri oppure...
Un complimento può cambiare il mondo
Oggi è il World Compliment Day e non potevo che pubblicare un articolo sui complimenti, su quanto sia importate farli e sulle reazioni positive....
