L’AssertiVità Positiva©

L’assertività è uno stile di comportamento e un modo di intendere la vita che parte dal presupposto di amare e rispettare se stesse e, allo stesso tempo, gli altri. Cioè: io sono ok e lo sei anche tu.

Quindi i nostri spazi, desideri, bisogni, obiettivi, gusti, valori valgono tanto quanto quelli degli altri. E i nostri comportamenti li rispettano.

L’assertività non può che andare di pari passo con l’autostima, la sicurezza e l’amore per se stesse.

Se guardi te stessa e il mondo con altri occhi, magari perché pensi che agli altri vadano tutte bene mentre tu arranchi oppure al contrario ti senti una vincente e guardi gli altri come se fossero dei perdenti o, infine, ti manca la fiducia negli altri e in te stessa, allora non parti da un atteggiamento assertivo ma da quelli remissivo o passivo, autoritario o aggressivo e manipolativo. Ti sei riconosciuta in uno di questi 4 atteggiamenti? Quale utilizzi di più?

Non temere, nessuno nasce assertivo, anzi, in realtà nessuno cresce assertivo. Inoltre tutte noi utilizziamo tutti e 4 questi stati nelle relazioni, anche perché dipende da come stiamo in un determinato momento, dipende dal contesto (sul lavoro, in famiglia, con gli amici, mentre faccio una cosa nuova, ecc.) e dipende anche da chi è l’altro e da come lo considero rispetto a me.

Quale che sia il nostro stato predominante possiamo sviluppare questa abilità lavorando su noi stesse, giorno dopo giorno. Riacquistando la fiducia che ad un certo punto del nostro cammino abbiamo perso e tornando a provare quell’amore che in qualche momento della nostra vita abbiamo smesso di provare.

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Cos’è l’AssertiVità Positiva©?

Partendo dal concetto di Assertività e Comunicazione Assertiva che tratto da più di vent’anni, ho capito che qualunque strategia permette una trasformazione e un’evoluzione solo se agisce partendo dalla nostra parte più autentica, dal nostro essere.

Per questo ho creato una serie di strumenti che si basano sui concetti chiavi dell’assertività, su antiche tecniche orientali e su nuovi strumenti frutto di ricerca continua, che permettono di attivare una trasformazione profonda.

Una strategia da sola porta a un cambiamento superficiale che termina smettendo di fare quella cosa o che porta dei risultati in moltissimo tempo, dedizione e costanza.

Integrando strategie di comportamento e una connessione intima con la tua parte più autentica e pura si può quindi ottenere un’evoluzione profonda e duratura.

E tutto questo per far sì che l’AssertiVità Positiva© diventi uno stile di vita, un modo di essere e di affrontare la vita. Infatti lavora su questi aspetti:

Consapevolezza: la persona assertiva si conosce, si stima, si rispetta e crede in sé.

Relazione: rispetta e stima anche gli altri e si esprime in modo costruttivo e rispettoso.

Realizzazione: la persona assertiva crede in se stessa e punta alla propria realizzazione.

Accettazione: si accetta per quella che è, per la persona meravigliosamente imperfetta che è.

Crescita: allo stesso tempo lavora su se stessa per migliorare e per essere sempre più assertiva con sé e con gli altri.

Ricerca e Manifestazione: l’AssertiVità è un percorso di ricerca e di manifestazione della meraviglia che siamo.

L’AssertiVità Positiva© non è solo comunicazione, non è solo relazione. Parte da dentro, parte dalla consapevolezza, da stima e rispetto di sé, dal riconoscere che siamo esseri meravigliosamente imperfetti, dall’accettarsi e dal crescere ed evolvere.

L’importanza della relazione nell’AssertiVità Positiva©:

La persona assertiva sa quanto sia importante manifestarsi agli altri per quello che è, sa anche quanto sia importante accogliere l’altro per quello che è.

Per questo è importante avere una comunicazione positiva e costruttiva.

La Comunicazione Assertiva Positiva e Costruttiva si basa su alcuni principi:

• ascolto attivo ed empatico: prestare attenzione ed entrare nei panni dell’altro per comprenderlo;
• comunicazione diretta e onesta: niente manipolazioni, niente sotterfugi e neanche aggressività;
• assunzione di responsabilità: ciò che provo dipende da me, non da ciò che l’altro dice o fa;
• costruttività: accogliere, comprendere, risolvere, migliorare, crescere.

In che modo l’AssertiVità Positiva© ti può aiutare nella tua comunicazione?

1. Chiedere: sviluppi la proattività invece di restare ferma ad aspettare
2. Ricevere complimenti e fare complimenti sentiti: accogli i complimenti invece di imbarazzarti e sai sempre trovare un aspetto positivo nell’altro
3. Fare critiche costruttive ed accogliere le critiche anche non assertive: sai come esprimere il tuo disagio e accogli il punto di vista dell’altro non come verità assoluta piuttosto come sua visione di quella situazione
4. Dire di no senza sentirti in colpa: sai che hai il diritto di dire no e lo esprimi con gentilezza e rispetto
5. Gestire i conflitti in modo costruttivo: accogli l’altro e il suo punto di vista diverso dal tuo e ti adoperi per trovare una soluzione concreta
6. Ascoltare in modo empatico per comprendere: sei realmente interessata all’altro e lo ascolti per capire cosa vive, cosa intende, cosa prova
7. Farti ascoltare: sai farti rispettare e catturare l’attenzione
8. Parlare in pubblico: hai il coraggio di manifestare te stessa in ogni situazione
9. Rispetto: ti aiuta a esprimerti senza ferire l’altro e rispettando te stessa

AssertiVità Positiva© e Business

L’AssertiVità Positiva© parte dal concetto di assertività e comunicazione assertiva per svilupparsi nel profondo e rendere questa qualità un essere più che un fare. Questo aiuta profondamente il tuo business. Come?

Sviluppando la comunicazione assertiva potrai:

• migliorare l’ascolto e l’empatia per migliorare le tue call e il rapporto con i tuoi Clienti
• saper esprimere il tuo punto di vista in modo efficace, chiedere, dire di no, fare e accettare le critiche, fare e accogliere i complimenti
• gestire conflitti e risolverli nel modo più proficuo per entrambe le parti
• negoziare secondo il principio win-win
• parlare in pubblico (dal tenere una conferenza al presentare un progetto davanti a più persone)

Sviluppando la tua AssertiVità potrai:

• lavorare sulle tue convinzioni limitanti, cambiando il tuo atteggiamento, il tuo mindset
• conoscere e allearti con le tue ombre e le tue paure
• imparare a gestire lo stress e l’ansia di situazioni precarie o complesse
• imparare a gestire le tue emozioni per relazionarti con te stessa e con gli altri in modo sempre più assertivo
• manifestarti al mondo per la meraviglia che sei
• lavorare sulla tua autostima, credere in te stessa, valorizzarti
• diventare più consapevole di chi sei, scoprire la tua Missione di vita professionale, determinare una Vision chiara e definire i tuoi Valori, le fondamenta del tuo biz
• migliorare la relazione con i tuoi Clienti, Colleghi, Fornitori
• impostare un’ottima strategie di customer care

Quindi se vuoi diventare una professionista più efficace e migliorare la tua vita professionale l’AssertiVità Positiva© è una valida alleata.

Ti piacerebbe sviluppare l’AssertiVità Positiva©?

Cerca nel blog del mio sito gli articoli con l’etichetta assertività e scarica i materiali gratuiti.

Oppure scegli i percorsi per:

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