Cosa ti suscita la parola potere? Quale significato le attribuisci? Che tipo di valenza ha per te: positiva, negativa o neutra?

Quando invece parliamo di potere personale come senti questo concetto?

Sviluppare il proprio potere personale, la capacità di prendere decisioni che comportino il rispetto di sé e degli altri, decisioni che possano portare al proprio e altrui benessere, che servano per la crescita e lo sviluppo di tuttǝ, significa sviluppare l’AssertiVità Positiva©, vivere più consapevolmente e più felicemente.

Diamo troppa importanza a quello che pensa, che dice e che crede l’altrǝ su di noi, non credi? Mettiamo da parte il nostro pensiero su noi stesse per dare importanza al pensiero dell’altrǝ. Solo noi sappiamo cosa è giusto per noi e cosa no, sappiamo come siamo e chi siamo (e a volte ci sorprendiamo!), sappiamo come esprimere i nostri valori e noi stesse, dunque come fa l’altrǝ a saperlo meglio di noi?

Allora dai, riprendiamoci il nostro potere personale e realizziamo la meraviglia che siamo!

Non paragonarti agli altri

Ognunǝ di noi ha la propria storia, le proprie ombre e i propri successi. Non ha nessun senso paragonarsi agli altri, anche perché di solito paragoniamo i nostri peggiori difetti alle migliori qualità dell’altro. Non ti sembra ingiusto nei tuoi confronti?

Non determinare il tuo valore sulla base di quello che credi che gli altri pensino di te.

Facendo così stai delegando agli altri il potere di autodefinirti. Tu sei molto di più di quello che gli altri vedono.

Impara a fissare i giusti confini

Determina cosa è giusto per te e cosa no, cosa accetti e cosa no, cosa sei disposta a tollerare e accogliere e cosa no. E rispetta questo spazio. Non lasciare che gli altri lo invadano con le loro regole.

Non prendere le critiche sul personale

Quando qualcunǝ ti fa una critica accoglila come spunto di crescita. La sua critica è solo ciò che l’altrǝ vede di sé in te. La cosa che puoi fare è capire se può esserti utile lavorarci su.

Il senso di colpa non ti aiuta a crescere

Se ti senti in colpa non ti crogiolare nel dolore ma impegnati per cambiare le cose con te stessa e con l’altrǝ. Sentirsi responsabili ci spinge verso l’azione, il voler rimediare o agire per migliorare. Il senso di colpa invece ci blocca e ci ancora nel vortice delle nostre emozioni più distruttive.

Assumiti le tue responsabilità (e solo le tue)

Le cose che ti accadono, le emozioni che provi, i risultati che hai ottenuto fin’ora sono dipesi da te. Finché guardi fuori non puoi cambiare quello che puoi ottenere dalla vita. Quando guardi dentro invece puoi capire e poi puoi agire. Se pensi che nulla dipenda da te sarai in balia degli eventi o degli altri o del caso.

Sviluppa la tua AssertiVità Positiva©

Impara a comunicare in modo assertivo, sviluppa la tua autostima, alleggerisciti del tuo passato, sviluppa il tuo potere personale, realizza la meraviglia che sei.

Dimmi, che ne pensi?

Su quale punto lavorerai per primo?

Se questo articolo ti è stato utile, aiutami a condividerlo. 🙏

Se vuoi una meditazione/visualizzazione guidata creata apposta per te puoi prenotare Carezza e, per capire se può fare al caso tuo, c’è anche Carezza – la challenge, un mini percorso gratuito.

Ancora non ti sei collegata con me sui social? Ecco dove trovarmi:
Facebook, Instagram, Twitter, YouTube, LinkedIn.

Ti è piaciuto questo articolo? Fammelo sapere qui sotto nei commenti. Ti va di aiutarmi a diffonderlo? Puoi invitare i tuoi amici a leggerlo o condividerlo con loro nei social.

Se vuoi ricevere idee e consigli gratis sulla tua vita e sul tuo business, restare in contatto con me, essere aggiornatǝ sugli articoli che scrivo e ricevere le mail con le novità, iscriviti alla mailing list.