La concentrazione è la capacità di dirigere la nostra attenzione verso una determinata attività o oggetto o persona o situazione o pensiero....
Abitudini
In questa categoria ho raccolto tutti gli articoli che trattano il tema trasversale delle routine o abitudini potenzianti, come crearle, come mantenerle e quali sono le migliori.
Negli articoli puoi trovare dei concetti teorici, delle riflessioni, le mie esperienze personali e professionali e degli esercizi per sviluppare la tematica trattata. Spesso trovi degli allegati da scaricare che ti possono aiutare a migliorare ancora di più a lavorare su di te.
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Come il perdono e la meditazione mi hanno cambiato la vita
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Meditazione guidata e visualizzazione creativa
Quante volte ti sarà capitato di meditare o di visualizzare ma… sono la stessa cosa? No, anzi, hanno funzioni e pratiche diverse, anche se possono...
Lavorare da casa – La gestione dei tempi
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Immaginazione o realtà? Utilizzo efficace della visualizzazione
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Non si cambia in 21 giorni
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Il metodo 1-3-5 per l’organizzazione giornaliera
Ti è mai capitato di scrivere delle liste di cose da fare durante la giornata e non riuscire a fare tutto sentendoti così frustrata/o? A me...
5 consigli per affrontare settembre senza stress
Capita anche a te di fissarti nuovi obiettivi per settembre? Perché quelli di inizio anno non sono andati come volevi e allora ti organizzi per...
