da Alessandra Agosto | 21 Mar 2016 | Comunicazione
Il processo di comunicazione che abbiamo con le altre persone è composto da tanti aspetti, da quelli verbali a quelli non verbali. Saprai sicuramente che alle parole, quando parliamo con gli altri, non diamo la stessa importanza che diamo a tutto il resto della comunicazione non verbale (postura, gesti, sguardi, mimica facciale ma anche tono della voce, volume, ecc.), verso la quale, anche in modo inconsapevole, diamo molta più importanza. Questo però non significa che le parole vanno trascurate, anzi, vanno scelte con cura e alcune vanno proprio evitate, come ti spiego in questo articolo.
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da Alessandra Agosto | 11 Mar 2016 | Sviluppo personale
Hai presente quando ti succede qualcosa che peggiora il tuo umore e ti senti triste, deluso, amareggiato, arrabbiato o altro? In quei momenti sei preso dentro la tua emozione e l’abitudine è quella di restarci dentro quell’emozione e continuare a provarla, per crogiolarti nel tuo dolore, con tutte le negative conseguenze che questo può avere.
Continuando a restare lì non agirai azioni costruttive e ti rovinerai il resto della giornata. La cosa migliore è uscirne subito. Come? (altro…)
da Alessandra Agosto | 9 Mar 2016 | Comunicazione
Il primo presupposto della PNL (Programmazione Neuro Linguistica) dice:
la mappa non è il territorio
Ma cosa significa? Per quanto precisa, una mappa non sarà mai uguale al territorio e la stessa cosa vale anche per le mappe che ognuno si fa della realtà: una stessa situazione può essere descritta in due modi completamente differenti da due persone che l’hanno vissuta, i racconti sono entrambi veri e reali, è la visione della circostanza che cambia. La realtà oggettiva è diversa a seconda della rappresentazione che ognuno di noi si è fatto. (altro…)
