da Alessandra Agosto | 29 Gen 2020 | AssertiVità e Business, Sviluppo personale
Come vedi il tuo futuro? Come vedi la tua vita, il tuo lavoro, la tua azienda tra 10-15-20 anni?
Di solito quando è tempo di bilanci, come a fine anno oppure dopo un passo importante della nostra vita personale o professionale, ci facciamo queste domande perché vogliamo sapere se la nostra vita va nella direzione che vogliamo.
Non sempre ci rendiamo conto di quanto sia importante essere capaci di vedere il nostro futuro, perché solo se lo hai immaginato lo puoi realizzare come lo vuoi. Infatti gli edifici vengono disegnati prima di costruirli. Allora perché non fare la stessa cosa anche con la nostra vita? (altro…)
da Alessandra Agosto | 21 Gen 2020 | AssertiVità e Business
Da quando ti alzi al mattino qualunque cosa tu faccia la fai per un motivo, quel motivo che ti spinge ad agire, la tua motiv-azione. Per quanto non sempre sia interessante e utile chiederci il perché agiamo quel comportamento, in alcuni casi questo diventa importante.
Hai presente quando ad inizio anno ti fissi tutti i buoni propositi per l’anno nuovo? Alcuni magari li mantieni e li persegui, altri invece finiscono nel dimenticatoio quasi subito. E capita che questi li riproponi anno dopo anno e ogni volta li abbandoni subito. (altro…)
da Alessandra Agosto | 5 Nov 2019 | Abitudini, AssertiVità e Business, Produttività
Ti è mai capitato di scrivere delle liste di cose da fare durante la giornata e non riuscire a fare tutto sentendoti così frustrata/o? A me capita(va) continuamente.
Quando si parla di gestione del tempo le teorie e gli strumenti ad oggi esistenti sono tantissimi. E ogni metodo ed il suo inventore pensa/spera di essere il migliore e l’unico con il quale riuscirai a raggiungere i tuoi obiettivi. In tanti anni di applicazione di tutti questi metodi per provare, testandoli, quale fosse il migliore, ho scoperto che non esiste un metodo migliore di un altro quanto quello che fa per te.
Cosa vuol dire questo? (altro…)
da Alessandra Agosto | 23 Ott 2019 | AssertiVità e Business, Sviluppo personale
Hai mai pensato a quante decisioni prendiamo ogni giorno? Da quando ci svegliamo a quando andiamo a dormire prendiamo un numero altissimo di decisioni, decisioni che, dalle più importanti alle più banali, innescano una serie di conseguenze. (altro…)
da Alessandra Agosto | 22 Ago 2019 | Abitudini, Sviluppo personale
Capita anche a te di fissarti nuovi obiettivi per settembre? Perché quelli di inizio anno non sono andati come volevi e allora ti organizzi per crearne di nuovi o riproporre gli stessi che, anno dopo anno, non riesci a raggiungere, anzi, neanche a lavorarci un po’.
Io per anni ho messo tra i progetti da realizzare riprendere in mano il francese, studiato alle superiori e all’università, perché chissà che un giorno mi sarebbe potuto servire. L’ho messo in agenda ogni mese in ogni settimana ma non c’è stato mai nulla da fare, mai aperto un libro. Tralasciamo le motivazioni della procrastinazione di questo progetto perché non sono importanti ora, la cosa più importante che io abbia fatto al riguardo è stata quella di lasciar perdere e toglierlo dalla programmazione settimanale. Sì perché mi toglieva energia e mi faceva provare quel senso di incompiutezza e quel senso di colpa per non esserci riuscita, ancora una volta.
Settembre è un po’ come il lunedì, c’è chi lo vede un nuovo inizio e chi lo vede come la fine del week end e l’inizio dei doveri, routine noiose, organizzazione rigida, ecc. Come la vedi la vedi, per togliere un po’ di stress a questo settembre puoi operare alcuni accorgimenti e creare delle nuove abitudini positive che ti aiuteranno a “combattere” la fine dell’estate. (altro…)
