da Alessandra Agosto | 25 Feb 2020 | Abitudini, Produttività, Sviluppo personale
Sei in riva al mare, stai guardando l’orizzonte mentre il sole tramonta e colora di rosa/arancio tutte le piccole nubi all’orizzonte in un cielo un po’ velato. I colori ti sembrano surreali, come se fossero opera di un pittore. Il mare riflette i colori del cielo e ti portano una calma insieme ad una meraviglia che ti riempie il cuore. Senti il venticello che ti rinfresca la pelle accaldata dal sole che fino a poco fa scottava. Inspiri forte e senti il profumo del mare. Intorno a te ci sono degli uccellini che volano e cinguettano posandosi sulle foglie degli alberi e tu siedi a terra, sulla sabbia calda e soffice. (altro…)
da Alessandra Agosto | 18 Feb 2020 | Abitudini, Sviluppo personale
Tanti anni fa sentii parlare di questi fantomatici 21 giorni in cui riuscire a cambiare un’abitudine. Ne parlai con un mio Collega ed insieme ragionammo sul fatto che poteva essere il cambiamento del ciclo della luna, cioè che in 21-28 giorni si possono verificare dei cicli di cambiamento.
Poteva essere, anche se sembrava che i conti non tornassero… (altro…)
da Alessandra Agosto | 29 Gen 2020 | AssertiVità e Business, Sviluppo personale
Come vedi il tuo futuro? Come vedi la tua vita, il tuo lavoro, la tua azienda tra 10-15-20 anni?
Di solito quando è tempo di bilanci, come a fine anno oppure dopo un passo importante della nostra vita personale o professionale, ci facciamo queste domande perché vogliamo sapere se la nostra vita va nella direzione che vogliamo.
Non sempre ci rendiamo conto di quanto sia importante essere capaci di vedere il nostro futuro, perché solo se lo hai immaginato lo puoi realizzare come lo vuoi. Infatti gli edifici vengono disegnati prima di costruirli. Allora perché non fare la stessa cosa anche con la nostra vita? (altro…)
da Alessandra Agosto | 21 Gen 2020 | AssertiVità e Business
Da quando ti alzi al mattino qualunque cosa tu faccia la fai per un motivo, quel motivo che ti spinge ad agire, la tua motiv-azione. Per quanto non sempre sia interessante e utile chiederci il perché agiamo quel comportamento, in alcuni casi questo diventa importante.
Hai presente quando ad inizio anno ti fissi tutti i buoni propositi per l’anno nuovo? Alcuni magari li mantieni e li persegui, altri invece finiscono nel dimenticatoio quasi subito. E capita che questi li riproponi anno dopo anno e ogni volta li abbandoni subito. (altro…)
da Alessandra Agosto | 22 Ago 2019 | Abitudini, Sviluppo personale
Capita anche a te di fissarti nuovi obiettivi per settembre? Perché quelli di inizio anno non sono andati come volevi e allora ti organizzi per crearne di nuovi o riproporre gli stessi che, anno dopo anno, non riesci a raggiungere, anzi, neanche a lavorarci un po’.
Io per anni ho messo tra i progetti da realizzare riprendere in mano il francese, studiato alle superiori e all’università, perché chissà che un giorno mi sarebbe potuto servire. L’ho messo in agenda ogni mese in ogni settimana ma non c’è stato mai nulla da fare, mai aperto un libro. Tralasciamo le motivazioni della procrastinazione di questo progetto perché non sono importanti ora, la cosa più importante che io abbia fatto al riguardo è stata quella di lasciar perdere e toglierlo dalla programmazione settimanale. Sì perché mi toglieva energia e mi faceva provare quel senso di incompiutezza e quel senso di colpa per non esserci riuscita, ancora una volta.
Settembre è un po’ come il lunedì, c’è chi lo vede un nuovo inizio e chi lo vede come la fine del week end e l’inizio dei doveri, routine noiose, organizzazione rigida, ecc. Come la vedi la vedi, per togliere un po’ di stress a questo settembre puoi operare alcuni accorgimenti e creare delle nuove abitudini positive che ti aiuteranno a “combattere” la fine dell’estate. (altro…)
