da Alessandra Agosto | 8 Lug 2020 | Assertività, Comunicazione
Quante volte ti è successo di dire no nonostante i sensi di colpa e l’altro l’ha presa male e ti sei sentita ancora più in colpa? Cerchi di farti valere eppure niente, quel no che ti esce ferisce l’altro e così ti riprometti di essere meno diretta o di dire qualche sì in più.
Oppure dici di no e poi ti convincono a rivedere la tua risposta e tu non sai come né perché e ti ritrovi a fare quello che prima non volevi. “Ma come fanno gli altri a convincermi?” pensi. E intanto un’altra volta non sei riuscita a farti valere. (altro…)
da Alessandra Agosto | 30 Giu 2020 | Assertività, Comunicazione
Ti capita di dire sì anche quando vorresti dire no per paura di ferire l’altra persona o per piacere all’altro? Oppure aiuti sempre i colleghi, a volte anche fino a tardi anche se hai altre cose da fare? Ti interessa molto l’opinione delle altre persone? Prima di dire di sì o di no pensi a come potrebbe reagire l’altra persona? Oppure dai molta più importanza alle esigenze degli altri piuttosto che alle tue? Pur di vedere felici gli altri metti te in secondo piano? E quando riesci a dire no ti senti in colpa piuttosto che essere serena? (altro…)
da Alessandra Agosto | 25 Giu 2020 | Assertività, Comunicazione
Ascoltare a volte non basta. Non basta restare in silenzio a sentire ciò che l’altro ci racconta, magari annuendo o giudicando ciò che l’altro ha vissuto. Perché solo quando entriamo in sintonia con l’altra persona, quando ci immedesimiamo in lei e cerchiamo di capire cosa veramente sta provando, solo in quel momento creiamo un legame. (altro…)
da Alessandra Agosto | 8 Ott 2019 | Assertività, AssertiVità e Business, Comunicazione
Una delle caratteristiche peculiari di chi ha successo nel lavoro è avere delle buone relazioni interpersonali. Questo l’ho constatato sulla base della mia esperienza di più di 20 anni di osservazione delle dinamiche relazionali sul lavoro. Avere le competenze tecniche per saper operare nel proprio ambito professionale è fondamentale, nessuno ingaggerebbe un elettricista che non sa come funzionano i circuiti elettrici, ma a parità di competenze le persone sono attratte da chi le tratta bene. (altro…)
da Alessandra Agosto | 15 Mar 2019 | Assertività
Ti è mai capitato di avere dei problemi relazionali con le altre persone? Hai mai provato delle emozioni negative quando stavi con gli altri oppure ripensavi a come qualcuno ti aveva trattato o come tu avevi trattato gli altri?
Ognuno di noi è un mondo unico e diverso da qualunque altro mondo, ognuno ha la sua storia, le sue preoccupazioni, i suoi pensieri, le sue preferenze, i suoi gusti, vediamo la realtà attraverso i nostri occhi e crediamo di operare nel giusto. Per relazionarci al meglio è fondamentale tener conto di questa diversità, abbiamo infatti imparato che non possiamo comunicare e rapportarci con tutti allo stesso modo perché ognuno di noi reagisce in modo molto soggettivo alle azioni dell’altro. Così una battuta va bene con chi è autoironico ma non andrà bene invece con chi è più permaloso, c’è poi chi ha bisogno di essere motivato con la famosa carota, altri invece hanno bisogno più del bastone e così via. (altro…)
