Lavorare da casa – La gestione dei tempi

Lavorare da casa – La gestione dei tempi

Lavorare da casa non è sempre semplice come chi non è abituato a farlo pensa. Certo, possiamo sempre prendere lo smartphone e scrollare le notifiche dei social per un’oretta che tanto nessuno ci controlla ma… a che pro?

Chi è abituato a lavorare da casa, soprattutto se lavora in proprio, lo sa che se non lavora ora dovrà recuperare poi, spesso in orari meno simpatici. Per esempio se devo passare la mattinata per uffici so che dovrò recuperare la sera dopo cena se avevo programmato di finire quel progetto entro oggi.

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Immaginazione o realtà? Utilizzo efficace della visualizzazione

Immaginazione o realtà? Utilizzo efficace della visualizzazione

Sei in riva al mare, stai guardando l’orizzonte mentre il sole tramonta e colora di rosa/arancio tutte le piccole nubi all’orizzonte in un cielo un po’ velato. I colori ti sembrano surreali, come se fossero opera di un pittore. Il mare riflette i colori del cielo e ti portano una calma insieme ad una meraviglia che ti riempie il cuore. Senti il venticello che ti rinfresca la pelle accaldata dal sole che fino a poco fa scottava. Inspiri forte e senti il profumo del mare. Intorno a te ci sono degli uccellini che volano e cinguettano posandosi sulle foglie degli alberi e tu siedi a terra, sulla sabbia calda e soffice. (altro…)

La tecnica della lavagna per ritrovare la concentrazione

La tecnica della lavagna per ritrovare la concentrazione

Ti capita mai di ritrovarti con la testa tra le nuvole, pensi a cose più o meno belle che non c’entrano con il tuo lavoro o con l’attività che vuoi svolgere e ti rendi conto che, anche se non ti schiodi dalla scrivania, non combini un granché? Sono quei pensieri che vorresti eliminare perché hai quelle scadenze a breve e sai che devi sbrigarti oppure perché a pensarci provi di nuovo le emozioni negative che hai provato in quella determinata situazione. Per lavorare in modo efficace bisogna essere totalmente presenti su quello che stiamo facendo, senza pensare ad altro. Allora come fare per riuscire a concentrarti sul tuo lavoro? (altro…)

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