da Alessandra Agosto | 2 Giu 2015 | Sviluppo personale
Sei pronta a metterti alla prova e a sfidare le tue convinzioni limitanti?
Sei pronta ad abbandonare la considerazione svalutante di te stessa e ritrovare la meravigliosa persona che sei nascosta dentro un corpo che non riconosci o non accetti?
Vuoi imparare dei nuovi comportamenti potenzianti che ti permetteranno di creare delle nuove abitudini positive?
28 giorni per creare delle nuove abitudini, quelle che ti permetteranno di iniziare e/o continuare ad avere un buon rapporto con il tuo corpo, prendertene cura ed allenarlo per vivere in forma, per sviluppare il tuo reale potenziale fisico e mentale.
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da Alessandra Agosto | 4 Mag 2015 | Assertività, Sviluppo personale
Non mi iscriverei mai ad un club che accettasse di avermi come membro.
Groucho Marx
Nessun uomo, nell’intimità più profonda del suo cuore, ha molta considerazione di se stesso.
Mark Twain
La maggior parte della gente si disprezza, si considera indegna e antipatica.
Carl Rogers
Con queste premesse la riflessione non parte certo bene. È davvero così? Ci odiamo così profondamente?
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da Alessandra Agosto | 23 Apr 2015 | Sviluppo personale
Primavera è arrivata, Pasqua è passata, ci stiamo dirigendo a gran velocità verso l’estate, voglia di libertà e di spogliarci dalle cose, non importa che siano vestiti, pensieri, preoccupazioni, oggetti … meglio con meno, vero?
Questo è il periodo per disfarci delle cose che abbiamo accumulato durante l’inverno, magari semplicemente perché la luce solare illumina di più le nostre stanze e noi notiamo che c’è poca superficie libera perché le nostre stanze sono piene di cose. E tutte quelle cose che abbiamo accumulato, tutti gli oggetti che abbiamo tenuto temendo una guerra nucleare, pensando che ci potrebbero servire in futuro, che è peccato buttare, ecco, tutte quelle cose ingombrano la nostra casa e la nostra mente, il nostro cuore e magari anche il nostro corpo.
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