da Alessandra Agosto | 25 Apr 2018 | Sviluppo personale
Quante volte hai pensato di voler cambiare qualcosa nella tua vita? Ti capita di sentire quella sensazione di voler cambiare qualcosa ma non sai cosa (allora questo ti può aiutare) oppure pensi che vorresti avere un corpo più sano o tonico, un conto in banca più corposo, un lavoro migliore, migliori relazioni, viaggiare di più. Pensi che se riuscissi ad avere quelle cose allora saresti felice. Perché ora, senza quelle cose non lo sei, non lo sei veramente, non lo sei quanto vorresti. E così ti impegni a fissare degli obiettivi e magari ti applichi molto per raggiungerli e lo sai? Non importa se li raggiungi o no, perché quell’obiettivo non ti renderà felice. O forse sì ma solo per un po’, perché poi ti mancherà ancora qualcosa per essere felice e ti rimetterai alla ricerca della felicità, di nuovo. (altro…)
da Alessandra Agosto | 24 Feb 2017 | Produttività, Sviluppo personale
Ci sono dei momenti in cui non riesci proprio a dedicarti alle attività più importanti della tua to do list, perdi tempo in attività di piccolo conto e non ne esci … magari ti basta giusto una piccola spinta per attivarti, ti bastano dei piccoli stratagemmi per ripartire, la procrastinazione è di facile risoluzione, anche perché sono momenti che ti capitano raramente, allora la cosa migliore è adottare delle azioni semplici ma efficaci come quelle che ti ho consigliato qui.
Ma quando capita più spesso? Quando costantemente rimandi quelle attività che hai organizzato al meglio ma che stenti a far partire? Programmi e riprogrammi e non parti mai, fai una to di list bella corposa e spunti tantissime azioni così la sera sei contento di averne fatte molte ma non ti occupi mai delle cose importanti, fai tutte le piccole cose, tanto che ti ritrovi impegnato in mille attività senza però fare quelle che veramente contano e ti avvicinano alla meta finale. E ti senti perso perché, visto che occupi il tempo in tante attività, pensi di non avere più il tempo per fare quelle che contano davvero. (altro…)
da Alessandra Agosto | 9 Feb 2017 | Produttività, Sviluppo personale
Tutti noi abbiamo attraversato una fase di stagnazione, magari non necessariamente un momento brutto, semplicemente un momento in cui non sai più da che parte andare o che azioni intraprendere. Magari hai un grande obiettivo da raggiungere e la distanza ti sconforta e non parti mai oppure hai appena realizzato uno dei tuoi sogni e ci metti un po’ a capire come ripartire. Forse certe situazioni semplicemente ti mettono a disagio o, anche inconsapevolmente, ti fanno paura e non sto parlando di paure tipo volare o parlare in pubblico, magari la paura di sentirti dire di no o di non farcela, situazioni che magari non capisci fino in fondo e non riesci quindi a risolvere.
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da Alessandra Agosto | 30 Gen 2017 | Produttività, Sviluppo personale
Sono di già le sei
Ero proprio nel bel mezzo di un sogno
Stavo baciando Valentino
Vicino a un ruscello italiano di color blu cristallino
Ma non posso arrivare in ritardo
Perché se arrivo in ritardo penso che allora non verrei pagata
Questi sono i giorni
Quando speri che il letto sia già fatto
È solo un altro frenetico Lunedì
Spero che sia Domenica
Perché è il mio giorno di svago
Un giorno in-cui-non-devo-correre
È solo un altro frenetico Lunedì
Fonte: www.traduzionecanzone.it
Buon lunedì!
Il lunedì di solito non è ben voluto, vero? Sono in tanti ad odiarlo poverino, riversando su di lui le frustrazioni per aver appena lasciato un week-end di riposo, divertimento, viaggi, allegria, ecc. ed aver cominciato un’altra dura, noiosa, faticosa e pesante settimana lavorativa. Dì un po’: la pensi così anche tu?
Cominciare il lunedì così non fa bene né a te né al tuo lavoro: infatti come cominci il lunedì condiziona poi la tua giornata e magari anche i giorni a venire influenzando il tuo umore, le tue emozioni (e quindi la tua salute), la qualità delle relazioni e del tempo che passerai, l’efficacia, la produttività, ecc. Quindi è importante cominciare ogni giorno al meglio, soprattutto il lunedì!
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da Alessandra Agosto | 13 Nov 2016 | Sviluppo personale
foto originale: www.huffingtonpost.ca
Il 13 novembre è la giornata mondiale della gentilezza, giorno clou in un’intera settimana, che va dal 8 al 15, in cui potremmo farci il regalo di essere più gentili. Sì perché la gentilezza che riserviamo agli altri in realtà è un regalo che facciamo anche a noi stessi, viste le benefiche conseguenze, e potrà veramente cambiare il mondo.
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