Hai mai pensato a quante cose vorresti fare nella tua vita, a quanti posti vorresti visitare o a quanti sogni o desideri hai e che vorresti realizzare? Non sto parlando dei progetti della vita o delle cose che rispecchiano la tua Mission (ne avevo parlato anche qui con la lista dei desideri), sto parlando di cose che ti ispirano e ti piacerebbe fare.
C’è poco da fare, per realizzare i nostri progetti abbiamo bisogno di energia. E poi di motivazione, di mezzi, di tempo, di competenze, ecc., ma la questione energia è spesso sottovalutata e quando non riusciamo a raggiungere risultati magari pensiamo di non essere capaci, di non aver avuto la giusta occasione o magari di essere stati sfortunati, invece probabilmente non abbiamo dato abbastanza perché non ce n’era. (altro…)
La differenza tra essere soli e sentirsi soli la facciamo noi. Possiamo essere sposate/i con figli ed avere un gruppo numeroso di amici che frequentiamo spesso e sentirci sole/i oppure possiamo avere pochi amici ma fantastici, con i quali abbiamo costruito delle relazioni di alta qualità, e sentirci ricche/i ed appagate/i anche senza una relazione amorosa. (altro…)
Ero lì davanti la porta. Sapevo che tutto dipendeva da me. E avevo una grande paura, paura che quello che c’era al di là della porta avrebbe deciso il mio futuro e aprire la porta avrebbe comportato una grande responsabilità. Per un momento mi sono passati davanti agli occhi tutti i miei fallimenti del passato e mi sono chiesto se avrei fatto un buco nell’acqua anche questa volta. Certo potevo realizzare uno dei miei più grandi desideri ma quante probabilità avevo che ciò accadesse? Non era forse più probabile che fallissi, ancora una volta? E questa volta il mio cuore non l’avrebbe sopportato. No, non avrebbe retto.
Quante paure abbiamo che ci bloccano, vero? La paura di fallire ma anche quella di riuscire. E poi la paura del cambiamento, questa sì che ci fa paura, perché abbiamo sempre paura dell’ignoto, di ciò che non conosciamo, di quello che non è sotto il nostro controllo.
Il concetto di assertività è entrato a far parte della mia vita 20 anni, quando frequentai il Master di Marketing ed una delle materie era la Comunicazione Sana. I concetti semplici mi hanno fatto comprendere chiaramente quanto fosse importante rispettare se stessi e relazionarsi in modo rispettoso per risolvere gran parte delle problematiche inerenti il vivere insieme. Questi concetti sono diventati azioni che giorno dopo giorno ho cercato di attuare per migliorarmi e per migliorare le relazioni che instauravo con gli altri.
Ma cosa vuol dire essere assertivi? (altro…)
