Riscopri te stessa – Come scoprire e manifestare il tuo io migliore

14. essere-sè-stessi Alessandra AgostoQuando senti che c’è qualcosa che vuole emergere, qualcosa che vuole esprimersi o essere diverso, senti che ti manca qualcosa, che la tua vita non è completa, senti un po’ di irrequietudine, oppure la tua vita non va proprio come vorresti e cambieresti qualcosa, se guardandoti indietro non sei soddisfatta/o di come hai speso il tuo tempo, allora è arrivato il momento di cambiare!

Se sei arrivata qui su questa pagina sentirai che puoi fare qualcosa per te, che puoi dare quella svolta di cui hai bisogno, che puoi fare quel passo definitivo per liberare te stessa dalle paure, dalle tensioni, dall’insoddisfazione, dal dolore e correre verso te stessa, verso la tua miglior versione.

Se pensi che ti meriti di meglio, che puoi vivere una vita migliore e più consapevole, allora queste due giornate formative fanno per te! Potrai scoprire la tua parte più profonda, i tuoi talenti, i tuoi valori più nascosti, capire quali emozioni, comportamenti ed abitudini sono costruttivi e quali invece non ti aiutano a crescere, ed imparerai come fare per cambiarli ed esprimerti come la persona meravigliosa che sei, pronta?

Cosa aspettarti da queste due giornate?
Alla fine di questo seminario:
– avrai capito quali lezioni puoi ancora imparare, uscire dalla trappola della ripetizione ed agire per realizzare tutti i progetti che ti meriti;
– avrai capito quali sono le tue potenzialità, anche le più profonde e saprai metterle a frutto per vivere una vita realizzata e felice;
– imparerai come ottenere il massimo dalle situazioni che ti capitano, imparando dagli errori e potenziando i tuoi talenti;
– capirai come relazionarti meglio con gli altri rispettando i tuoi valori, riportando ogni relazione su un piano di parità e di rispetto;
– aumenterà la tua autostima e rispetterai i tuoi desideri, senza metterli da parte per gli altri;
– troverai motivazioni per i nuovi o vecchi progetti di vita e non;
– imparerai a gestire meglio le tue emozioni, trasformando tutta la loro energia;
– svilupperai la resilienza;
– capirai come essere sempre al top, come rigenerarti.

Programma
Il corso si svolge in due modalità diverse:

  1. In un fine settimana, di solito un sabato ed una domenica, una full immersion di due giorni dalle 10 alle 18. Vestiti comoda, porta una stuoia e una copertina, un blocco per appunti e una penna. Prossima edizione giugno 2018.
  2. Un corso on-line che consiste in un percorso pieno zeppo di esercizi, video, visualizzazioni e meditazioni guidate, dirette e supporto individuale e di gruppo. Prossima edizione giugno 2018.

Per info scrivimi a info@alessandraagosto.it

Argomenti trattati
Le due giornate sono un seminario di crescita personale, e ti sarà richiesto di lavorare su di te. Non si fanno miracoli. Non ci sono avvertenze, tranne il fatto che potresti uscirne migliorata, avere dato un senso alla tua vita e trovare finalmente qual è il tuo valore ed esserne fiera e felice. Mica poco, no? Cambiare non è impossibile, anzi … e il primo passo è semplicemente volerlo fare!!! Attraverso il gioco e le metafore scoprirai la tua parte profonda e darai un nome a tutto quello che vivi, in particolare:
– la Mission di vita, perché fai quello che fai;
– i Valori cardine ed i criteri di soddisfazione che ti aiuteranno a capire perché certe cose / persone ti fanno soffrire;
– le Convinzioni limitanti e potenzianti, come liberarti di quelle limitanti;
– le capacità, i talenti, scoprire cosa hai imparato nella vita senza dare per scontate le tue qualità, senza sottovalutarti, scoprendo tutto il tuo potenziale;
– i comportamenti e le abitudini che hai sono produttivi o dannosi? Eliminare passo passo le abitudini che tolgono energia e crearne di nuove, sane e motivanti;
– come gestisci le emozioni? Scoprirai che impatto hanno su di te, come esprimerle e come trarre il meglio da ognuna di loro;
– tecniche di auto ascolto: ascoltare il proprio corpo e capire cosa sta accadendo dentro di te;
– tecniche di ascolto dell’altro, capirlo veramente, capire cosa di ciò che l’altro dice ti colpisce e ti fa stare male e come superarlo.

Il percorso è aperto alle donne che vogliano mettersi in discussione, riscoprirsi ed essere felici.

Se pensi che possa interessare a qualcuno che conosci spargi pure la voce!

Ti aspetto!
Buona giornata!
Ale

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Lavori in corso 🙂

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