Comunicazione assertiva e relazioni

Vuoi imparare (o migliorare) a:
– comunicare i tuoi desideri e bisogni agli altri
– dire no senza sentirti in colpa
– chiedere
– gestire le critiche aggressive
– farti rispettare
– non farti manipolare
– gestire le critiche in modo costruttivo
– stimolare le persone più passive
– difendere le tue idee rispettando il punto di vista altrui?

Per farlo devi sviluppare la tua assertività!

L’assertività ci permette di comunicare in modo rispettoso di sé e degli altri i nostri pensieri, le nostre idee, le nostre emozioni. Una persona assertiva ha una buona autostima e impara ad accettarsi così da essere sicura ed efficace nella sua comunicazione. Si sente libera di essere se stessa e di manifestarsi, senza il timore del giudizio altrui. Al tempo stesso si mette in discussione ed ascolta l’altro, costruendo delle relazioni più appaganti.

La persona assertiva:
– conosce e rispetta i diritti fondamentali di ogni persona
– impara a dire no
– sa gestire le critiche
– esprime critiche costruttive e rispettose
– accetta il punto di vista dell’altro
– ha una buona autostima
– sa porre e ricevere i complimenti
– sa gestire lo stress
– si fa ascoltare
– si sa affermare
– conosce e rispetta i limiti tra sé e gli altri
– sa ascoltare in modo empatico
– sa esprimere i disagi in modo costruttivo
– sa gestire i conflitti
– sa parlare in pubblico
– sa gestire la comunicazione non verbale

Con questo corso imparerai come sviluppare tutti questi comportamenti che potrai mettere in atto:
– sul lavoro, con i tuoi responsabili, colleghi, collaboratori, clienti o fornitori;
– con la/il partner, nella relazione di coppia
– in famiglia con i figli, i genitori o altri parenti;
– con gli amici, al supermercato, in vacanza, a scuola, ecc.

Vuoi partecipare? Puoi farlo in due modi:

1. Dal vivo

Frequentando dal vivo: la prossima edizione del corso si terrà a Trieste il 17 e 18 febbraio 2018 dalle 10.00 alle 18.00. Insieme lavoreremo sulla tua assertività in un seminario pratico di due giorni, che ti permetterà di portarti a casa tanti strumenti utili per migliorare le tue relazioni, la tua assertività, la tua autostima! Per informazioni contattami a info@alessandraagosto.it

Investimento

Il seminario esperienziale, completo di dispensa, esercitazioni, materiale valutativo e didattico, ha un valore di 327,00 euro. Se ti iscrivi entro domenica 21 gennaio 2018 puoi usufruire dell’incredibile prezzo scontato di 177,00 euro.

Voglio farti un altro regalo: se porti un’altra persona la puoi iscrivere a 157,00 euro!

I prezzi si intendono IVA inclusa.
Per info e iscrizioni contattami a info@alessandraagosto.it o telefona al 320.7934330. Affrettati i posti sono pochi!

2. On line

Frequentando on-line: il corso fa parte del percorso Vivi con Entusiasmo (clicca sul link per vedere di cosa si tratta), puoi iscriverti quando vuoi, riceverai una mail a settimana per 4 settimane con tutti gli argomenti suddivisi in una parte conoscitiva ed una parte pratica per mettere subito in atto gli argomenti trattati.

Vuoi capire di cosa si tratta?

Iscriviti al minicorso gratuito!

Clicca sul link e iscriviti gratuitamente, riceverai 3 mail dove ti svelo quali sono i fattori principali per farti rispettare, sviluppare l’autostima e costruire delle relazioni professionali e personali più appaganti.

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Testimonianze di chi ha già partecipato al percorso

Questo corso mi è piaciuto perché nonostante la vastità e la complessità dell’argomento sei riuscita a darne una buona ed ampia visione e a trattare in maniera semplice ma non meno esaustiva gli aspetti più salienti per dare modo di ripensarci e lavorarci su.
Maxi

Mi è piaciuto il fatto di aver capito come distinguere i vari attegiamenti e come iniziare a mettere la parola “io” nelle frasi.
Non ci sono osservazioni, ritengo che la giornata sa stata intensa e gli argomenti trattati nella giusta maniera.
Lisa

Il fatto di interagire attivamente con tutto il gruppo mi è piaciuto molto.
Valeria

Mi sei piaciuta tu!
Mi è piaciuta l’atmosfera che si è creata, il modus operandi e il far riferimento a casi pratici sicuramente è stato coinvolgente.
L’argomento è talmente vasto che sicuramente merita un maggior approfondimento.
Daniela

Il corso è molto ricco di contenuti.
Comunque è stato interessantissimo!
A.

Mi è piaciuto molto il carattere operativo (e non solo teorico) del corso, con l’introduzione di molti esempi pratici e di strumenti di facile comprensione e uso. Mi è piaciuto l momento di introspezione e lavoro su sensazioni passate.
C.

Mi è piaciuto l’argomento, le spiegazioni chiare, il clima che si è instaurato e gli esercizi.
B.

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