Archivio della categoria: Cambiamento

The Challenge: in forma in 28 giorni!

1 copertinaSei pronta a metterti alla prova e a sfidare le tue convinzioni limitanti?

Sei pronta ad abbandonare la considerazione svalutante di te stessa e ritrovare la meravigliosa persona che sei nascosta dentro un corpo che non riconosci o non accetti?

Vuoi imparare dei nuovi comportamenti potenzianti che ti permetteranno di creare delle nuove abitudini positive?

28 giorni per creare delle nuove abitudini, quelle che ti permetteranno di iniziare e/o continuare ad avere un buon rapporto con il tuo corpo, prendertene cura ed allenarlo per vivere in forma, per sviluppare il tuo reale potenziale fisico e mentale.

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Oggi è il primo giorno della mia nuova vita!

freedom_by_ahmetorhan

Sono le 3.00 del mattino e sono sveglia. Non mi capita quasi mai, dormo molto bene e quando faccio più fatica ad addormentarmi metto su una meditazione o un qualche audio con della musica rilassante e tempo 3-4 minuti sono fra le braccia di Morfeo. Ma oggi c’è la bora (ebbene sì, abito a Trieste) e soffia molto forte, tanto forte da sentire un bel concerto in camera, ma non è neanche questo, non è la prima volta e non sarà l’ultima, no questa notte al vento si somma il vicino di casa che non ha chiuso bene le imposte così sbattono, lui non se ne accorge ed io sono più sveglia che mai. Così riprendo in mano il mio articolo, il mio primo articolo. È qui, scritto da tempo, sarà già un mesetto almeno. Lo rileggo e penso che sì, è ora di pubblicarlo, anche perché l’inizio è perentorio: “Finalmente ci sono!” e visto che è così, eccolo!

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