Archivio della categoria: Amarsi

La routine della sera

Avere delle routine costruttive che ti migliorano la vita è determinante per alleggerire le giornate, sempre piene di tante attività tutte importanti ed urgenti. Prenderci del tempo per noi, per la nostra crescita personale e spirituale è essenziale, altrimenti restiamo agganciati alle sole cose da fare che la società ci impone e non ci godiamo la vita realmente. Continua a leggere

Non siamo soli

La differenza tra essere soli e sentirsi soli la facciamo noi. Possiamo essere sposati con figli ed avere un gruppo numeroso di amici che frequentiamo spesso e sentirci soli oppure possiamo avere pochi amici ma fantastici, con i quali abbiamo costruito delle relazioni di alta qualità, e sentirci ricchi ed appagati anche senza una relazione amorosa. Continua a leggere

La paura che ci blocca

Ero lì davanti la porta. Sapevo che tutto dipendeva da me. E avevo una grande paura, paura che quello che c’era al di là della porta avrebbe deciso il mio futuro e aprire la porta avrebbe comportato una grande responsabilità. Per un momento mi sono passati davanti agli occhi tutti i miei fallimenti del passato e mi sono chiesto se avrei fatto un buco nell’acqua anche questa volta. Certo potevo realizzare uno dei miei più grandi desideri ma quante probabilità avevo che ciò accadesse? Non era forse più probabile che fallissi, ancora una volta? E questa volta il mio cuore non l’avrebbe sopportato. No, non avrebbe retto.

Quante paure abbiamo che ci bloccano, vero? La paura di fallire ma anche quella di riuscire. E poi la paura del cambiamento, questa sì che ci fa paura, perché abbiamo sempre paura dell’ignoto, di ciò che non conosciamo, di quello che non è sotto il nostro controllo.

Continua a leggere

Quando ho cominciato ad amarmi davvero

Buon San Valentino e Buon San Faustino!

Oggi parliamo d’amore con questo meraviglioso testo di Charles Spencer Chaplin

Quando ho cominciato ad amarmi davvero

Com’è imbarazzante aver voluto imporre a qualcuno i miei desideri, pur sapendo che i tempi non erano maturi e la persona non era pronta, anche se quella persona ero io. Oggi so che questo si chiama “rispetto”. Continua a leggere

Ritorno all’Amore

Capita a tutti di avere quei periodi no, magari dovuti ad un calo di autostima, un progetto che non va come speravi, un litigio con una persona cara, un’attesa logorante. In quei momenti siamo un po’ più “fragili” e spesso basta una sola piccola cosa per buttarci giù, rattristarci, disilluderci, demoralizzarci. Continua a leggere

La lista dei desideri

John Goddard, un ragazzo di 15 anni, sentiva in continuazione i rimpianti di sua nonna e sua zia per le cose che non erano riuscite a fare da giovani e decise che non avrebbe fatto come loro, per ritrovarsi alla loro età pieno di rimpianti. Così si mise a tavolino e scrisse una lista delle cose che voleva fare prima di morire. Scrisse tante cose anche strane come imparare tante lingue, salire su diverse montagne, visitare tutti i paesi del mondo e altre cose particolari. Morì nel 2013 a 88 anni, dopo aver spuntato 120 delle 127 voci della sua lista. Continua a leggere

Cambiare vita con l’ora sacra

Buon Anno e buon proseguimento!!!

Questo 2018 parte proprio alla grande per me e spero che sarà un anno meraviglioso anche per te.

Ho deciso di cominciare questo 2018 con il suggerimento di una pratica tanto semplice quanto potente: l’ora sacra.

L’ora sacra è un’ora (sì, sì, intendo proprio 60 minuti) che dedichi a te stessa/o la mattina presto prima di fare tutto quello che fai di solito. Ok, sto già vedendo la nuvoletta sopra la tua testa che pensa che io sia pazza a proporti di alzarti presto al mattino, più presto di quanto già non fai. Continua a leggere

Conosci te stesso … per vivere ed evolvere consapevolmente.

Se nella vita vogliamo avere successo (nel senso di far succedere le cose), non importa se nella vita privata, in quella professionale, rispetto la salute, le relazioni, ecc., dobbiamo necessariamente affrontare i passi consapevolmente ovvero conoscere il più possibile tutto ciò che riguarda la situazione specifica. In particolare è fondamentale conoscere noi stessi, nel profondo, i nostri punti di forza e le nostre ombre.

Continua a leggere

Amarsi un po’ … 5 consigli pratici

Oggi è la giornata internazionale della donna, una giornata che dovrebbe far ricordare quanta sofferenza e “lotta” serva per fare in modo che un cambiamento sia accettato e riconosciuto da tutti.

Per affrontare qualunque tipo di cambiamento dobbiamo imparare a stimarci di più, ad amarci di più, così crederemo di più in noi stessi, nelle nostre potenzialità e riusciremo a realizzarci con più facilità. Continua a leggere

La giornata mondiale della gentilezza

hero-random-acts-kindness

foto originale: www.huffingtonpost.ca

Il 13 novembre è la giornata mondiale della gentilezza, giorno clou in un’intera settimana, che va dal 8 al 15, in cui potremmo farci il regalo di essere più gentili. Sì perché la gentilezza che riserviamo agli altri in realtà è un regalo che facciamo anche a noi stessi, viste le benefiche conseguenze, e potrà veramente cambiare il mondo.

Continua a leggere

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...